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孩子最爱吃的15道营养早餐,看着都舍不得吃了!

菠菜芝麻肉松蛋卷宝宝营养早餐早餐

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用料

菠菜适量;鸡蛋1~2只;熟芝麻适量;肉松适量;盐糖少量

做法

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用料

牛奶200毫升;麦片50克

做法

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用料

鸡蛋一个;火腿一片;面包2片;高丽菜20克;沙拉10克

做法

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用料

鸡蛋1个;香肠1个;牛奶一袋

做法

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用料

熟鸡蛋一个;蛋白粉一勺;牛奶一袋;苹果一个

做法

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用料

面粉适量;芹菜叶适量;鸡蛋1个;胡椒粉、盐适量

做法

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用料

鸡蛋1只;生菜1-2片;胡萝卜50克;虾5只;干粮1个

做法

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用料

鸡蛋3个;牛奶2勺;盐适量;色拉油(黄油)少许;黑胡椒粉适量

做法

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用料

排骨、山药;胡萝卜、姜片;盐、鸡精(自选)

做法

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用料

红枣小米粥;煎饺子(芹菜猪肉馅);鸡蛋;炝拌土豆丝

做法

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用料

各种蔬菜;各种水果;各种薯类;各种干果;各种五谷杂粮;用心做造型

做法

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用料

1、西芹、胡萝卜、辣椒、蒜苗、香干;2、翻心黄、香菇、核桃仁;3、香包鸡、酱牛健子、炸小鱼、炸鸡翅;4、山药、莲子、枸杞、红枣、糯米

做法

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用料

南瓜一个;淡奶油75ml;西兰花适量;鸡蛋4个;芝士适量;小番茄适量;食用油适量

做法

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用料

黑米;花生仁;小米;薏米;百合;核桃仁;红枣、枸杞;胡萝卜;鸡蛋;西葫芦;盐;花生油;面粉

做法

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用料

无添加手工蜂蜜汉堡1个;鸡蛋1个;洋葱1个;生菜2片;盐少许;油少许

做法

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